Dieta de 21 Dias Funciona

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Como funciona a dieta dos 21 dias
Só que, no fim das contas, o usuário é redirecionado para um site onde insere apenas dados de contato e pagamento, para pagar R$ 97. No esquema de revenda, contudo, o valor pode ultrapassar R$200. O comprador recebe e-books, vídeo aulas e um cardápio personalizado.
Dieta dos 21 dias Imagem: iStock / Arte UOL A Dieta de 21 dias é uma febre nas redes sociais e no Youtube. São dezenas de vídeos e blogs com texto semelhante e alegações que vão de queimar gordura sem fazer exercícios a reduzir a celulite.
 O método foi criado por Rodolfo Aurelio, descrito como naturopata, microfisioterapeuta, osteopata e um "assíduo pesquisador científico". Não há, contudo, registros de pesquisas suas nas principais plataformas de busca. Imagem: Arte/UOL A nutricionista Mariana Del Bosco, jurada do Ranking das Dietas do Viva Bem, aponta que até existem teorias sobre como três semanas (21 dias) são tempo suficiente para fixar um novo hábito. No entanto, como essa... - Veja mais em 

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Dieta Rica em Proteinas A dieta rica em proteínas , também chamada de dieta hiperproteica ou proteica, baseia-se no aumento do consumo de alimentos ricos em proteínas , como carnes e ovos, excluindo os alimentos ricos em pão e macarrão. Comer mais proteínas ajuda a diminuir a fome e aumentar a sensação de saciedade, isso porque atua diretamente nos níveis de grelina e de outros hormônios responsáveis por regular o apetite. Dessa forma, as proteínas podem aumentar o metabolismo, ajudando a queimar mais calorias, e a ausência de carboidratos na alimentação faria com que o organismo utilizasse outras fontes de gordura para produzir energia. É normal que no início da  dieta rica em proteínas  a pessoa sinta um pouco de fraqueza e tontura nos primeiros dias, no entanto esses sintomas normalmente passam após 3 ou 4 dias, que é o tempo necessário para o organismo se acostumar com a falta de carboidratos. Uma forma mais gradual de retirar os carboidratos e não sofrer é ...
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